1A-0005.偽りの絶望、そして回復（2011/08/22）
今日は、辛くて、苦しい日でした。朝はすっきり起きたけど、
・9：40からつらい気持ちと、苦しい気持ち。根拠のない壮絶な絶望感に襲われた。
・10：00には、壮絶な絶望感と死にたい気持ちで頭がいっぱいになった。
なので、たまらず母に「辛い苦しい助けて」とメール。
・昼休み、母と話す（早退を薦められた）
・午後、人との会話が出来ずに、相づちを打つのが精一杯。
・15：00気分が楽になり、会話もできるようになった。
母とケータイで話していたときは、涙を流して泣いてましたよ。
どうして、急に体調が崩れてしまったか？
心当たりはあるんですけどね。
実はいま、アパートで一人暮らしをしているのです。 先週の金曜日から日曜日まで、実家に帰ってたのですが、薬を忘れて帰ってきたのです。
金曜日と土曜日薬は飲めませんでした。
もちろん眠れませんでした。1日でも薬を飲めないとすぐに眠れなくなる。これで本当に治っていると言えるのかどうか疑問ですがね。
で、日曜日に2日分の精神安定剤を飲んだのです。
そんなめちゃくちゃな薬の飲み方をしたので、こんなふうに体調を崩したのかもしれません。
今度から薬を忘れないように気をつけよう。